קול הסיגריות

עישון הורג גם מעשנים וגם קולם של מעשנים. יש כמויות של מאמרים מדעיים שקובעים שיש קשר ישיר בין עישון וסרטן הפה, הלוע, הריאות והושת. זה לא הניקוטין שגורם לסרטן אלא החומרים הנלווים בתוך הסיגריות. גם סיגרים ומקטרת הם לא תחליף, כי גם גורמים לסרטן בגלל סיבות נוספות.

במערכת הנשימה, העשן של הסיגריה יוצר תופעה דומה לדלקת: אדמומיות, רירית מוגברת ותהעבות הריר שמסביב למיתרי הקול. זמרים מעשנים יפתחו קול אורירי ובשלב ראשון יעבדו את צלילות המנעד הגבוה. בנוסף, רופא יזהה מידי סימנים ראשוניים של התפתחות סרטן כגון לאוקופלאקיה.(חפשו את פירוש המילה באינטרנט)

עישון גם מוריד את נפח הנשימה הטבעית.. התכווצות קני הנשימה לא יעלם עם טכניקה מעולה אפילו.

יש זמרים שבוחרים לעשן כדי להשמע יותר מתאים לסגנון שהם שרים, אבל משלמים על כך מחיר גבוה ביותר. לפעמים גם הפסקת עישון לא יצליח גם להחזיר לזמר את איזור המנעד שעבד.

עישון הינו הסיבה הכי נפוצה ליבלות חוזרות במיתרי הקור, היות והגירוי התמידי באיזור מונע מהמיתרים להבריא. לפעמים אפילו ניתוח לא יחזיר את הקול הנשחק לשירה.

זמרים שחייבים להופיע במקומות שהעישון מותר, ירגישו כמעשנים. כשאין ברירה, הזמר חייב לשתות המון מים ולצאת לאוורי צח בין חלקי ההופעה.

זמרים שמכבדים את עצמם ואת הכלי שלהם (הקול) דואגים לשמור עליו כדי לתת לעצמם את העונג להנות משירה כל חייהם.

כמה טיפים לעזרה:

הנה הרגלים שכדאי לאמץ בזמן הפסקת עישון:

להמנע מלשבת אחרי הארוחה ליד השולחן עם כוס קפה. צאו להליכה.
אם רגילים לעשון ליד הטלוויזיה, הכינו מראש גזר ומלפפון חתוך דק ואכלו בזמן צפייה
אם מתעוררים עם חשק לעשון, ישארו במיטה ונסו תרגיליי נשימה
להתרגל לשתות הרבה יותר אפילו שאתם לא צמאים
חפשו עיסוק לידיים: להחזיק ביד ולסובב משהו, אפילו שאין לו משמעות

שינוי שניתן לצפות שיקרו אחרי לפחות שלושה חודשים אחרי הפסקת העישון:

*הרחבת המנעד

*ניקיון הצליל

*תוחשת יובש נעלמה

קול הסיגריות